Solides de départ 101

Notre premier événement Starting Solids 101 organisé par Lalo x Solid Starts est maintenant dans les livres, mais ICYMI, nous avons récapitulé tous les faits saillants ci-dessous afin que vous puissiez vous sentir plus confiant dans votre cheminement vers les solides de départ.

Nous savons que cela peut être une transition intimidante - de s'inquiéter des risques d'étouffement, de comprendre les signes d'allergie, ou même d'apprendre simplement à introduire des solides en premier lieu et nous voulons être là pour vous à chaque étape du processus !

1. Signes de préparation

• La plupart des bébés en bonne santé, nés à terme et au développement typique sont prêts à commencer à manger des aliments solides vers l'âge de 6 mois. Avant de plonger, cependant, assurez-vous que votre bébé a atteint ces étapes de développement critiques :

• Assis : Bébé est capable de s'asseoir avec un minimum de soutien

• Contrôle de la tête : bébé est capable de tenir la tête droite et stable en position assise pendant la durée du repas (environ 15 minutes)

• Atteindre et saisir : bébé est capable de ramasser des objets en position assise et de les porter facilement à la bouche

• Intérêt : bébé vous regarde attentivement manger, cherche de la nourriture ou se penche en avant pour la manger

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2. Méthodes de démarrage des solides

• Il existe 3 approches de base pour démarrer les solides :

• Sevrage dirigé par bébé

• Nourrir à la cuillère

• Alimentation combinée

• Comment nourrir votre bébé est une décision personnelle et sera perçue différemment selon les cultures. Quelle que soit l'approche que vous adoptez, essayez d'offrir des bouchées pour bébé afin qu'il s'entraîne à l'auto-alimentation à l'âge de 9 mois.

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3. Les allergènes et ce qu'il faut surveiller

• Avant d'introduire les allergènes alimentaires majeurs, il est important de savoir si votre bébé présente un risque accru de développer des allergies alimentaires. Une allergie alimentaire peut se développer à n'importe quel moment de la vie d'une personne, mais il existe des facteurs de risque que vous pouvez identifier très tôt :

• Eczéma sévère : L'eczéma est une éruption cutanée courante chez l'enfant causée par un défaut de la barrière cutanée et tend à se présenter sous la forme de plaques sèches, enflammées et qui démangent intensément sur la peau.

• Allergies alimentaires existantes . Bien qu'il ne s'agisse pas d'un facteur de risque aussi important que l'eczéma grave, si votre bébé a une allergie médiée par les IgE à un aliment, il peut avoir un risque plus élevé de développer une autre allergie alimentaire.

• Si votre bébé présente l'un des facteurs de risque ci-dessus, travaillez en étroite collaboration avec votre pédiatre, votre médecin de famille ou votre allergologue pédiatrique au début de votre parcours d'alimentation solide. Sinon, essayez d'introduire les allergènes alimentaires courants entre 6 et 12 mois et maintenez-les régulièrement dans l'alimentation après l'introduction.

• Avec les dernières directives pour introduire les allergènes tôt, nous espérons que le nombre de bébés et d'enfants souffrant d'allergies commencera à diminuer.

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4. Bâillonnement ou étouffement

• Le bâillonnement peut sembler surprenant lorsque vous débutez avec des aliments solides, mais c'est un réflexe naturel.

• Connaître les principales différences entre le bâillonnement et l'étouffement :

• incapacité à pleurer

• difficulté à respirer

• la peau tiraille dans la poitrine

• regard de terreur

• sons aigus

• changements de couleur de la peau (allant du bleu au violet en passant par la cendre)

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5. Horaires d'alimentation + comment commencer

• De manière générale, les enfants de 6 à 8 mois devraient avoir 1 à 2 repas solides lorsqu'ils commencent

• Le bébé est probablement nourri au biberon six à huit fois par jour, la plupart prenant encore un ou plusieurs biberons pendant la nuit. Si votre bébé prend plus ou moins que ce nombre de biberons et qu'il grandit bien, qu'il fait pipi et caca comme prévu et qu'il se porte bien dans l'ensemble, alors vous nourrissez probablement juste la bonne quantité pour votre bébé. Votre bébé ne doit pas encore diminuer le nombre de biberons qu'il prend, même avec le nouvel ajout d'un repas solide. Lors du premier démarrage des aliments solides, le lait maternel/humain ou le lait maternisé doit toujours être la principale source de nutrition du bébé.

• Nous recommandons un repas par jour à cet âge, mais si vous et votre bébé avez du temps dans la journée et que vous aimez tous les deux être à table, vous pouvez proposer des aliments solides deux fois par jour. Vous devrez peut-être lui offrir un biberon « de remplissage » après les aliments solides si bébé a encore faim, car de nombreux bébés ne mangent pas beaucoup pendant les repas lorsqu'ils commencent à manger.

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Restez à l'écoute pour notre prochain événement Lalo x Solid Starts en juin dans le cadre de notre série trimestrielle !

Rencontrez l'expert chez Solid Starts

Kim Grenawitzke

Ergothérapeute pédiatrique, spécialiste de l'alimentation et de la déglutition, consultante en lactation certifiée par le conseil international.

Spécialisée dans l'alimentation, l'alimentation et la déglutition des nourrissons et des enfants, Kim a passé la majeure partie de sa carrière en soins aigus pédiatriques dans certains des plus grands hôpitaux pour enfants de la côte ouest, se concentrant spécifiquement sur l'alimentation et la déglutition néonatales (USIN), l'allaitement avec des -nourrissons à risque et réadaptation cardiaque infantile/pédiatrique. En plus de son travail à l'hôpital, Kim conseille les familles aux prises avec l'allaitement, la transition vers les aliments solides, l'alimentation sélective/difficile, le sevrage du tube et la motricité/mastication orale. Kim est maman de Maeve (2,5 ans) et Blythe (4 mois) et aime cuisiner avec son mari, Will, et courir après son Golden Retriever, Bailey.